Encontrando nosso Demônio Interior - 2o Vídeo
Demônios interiores são aquelas emoções, pensamentos recorrentes e crenças que até podem ter nos servido em algum momento, mas que agora...
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SOBRE O BLOG
Esse blog pretende abrir espaço para um debate sobre as dificuldades relacionadas à saúde mental criadas e pelo mundo moderno, como o aumento de vício em álcool, drogas e comportamentos de risco, ansiedades, depressões e outras dificuldades potencializadas pela cultura ocidental contemporânea e seus valores.
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Daniel Holzhacker
Conhecendo nossos Demônios Interiores (Introdução)
Demônios interiores são aquelas emoções, pensamentos recorrentes e crenças que até podem ter nos servido em algum momento, mas que agora...
Daniel Holzhacker
A importância da Pausa: Evitando ansiedade e depressão.
Boa parte do estresse, da ansiedade e da depressão que sentimos no dia a dia poderia ser evitado se nos déssemos momentos de pausa,...
Daniel Holzhacker
As flores se dobram na chuva: Angústia, envelhecimento e morte.
Apesar de uma maior atenção ao bem-estar mental e problemas como depressão e ansiedade, muito pouco se pensa a respeito da angústia e a...
Daniel Holzhacker
Depressão e a busca do herói
Não há muitas dúvidas de que a depressão é um dos males mais presentes hoje em dia. De acordo com a OMS já são mais de 322 milhões de...
Daniel Holzhacker
Comportamentos Compulsivos
A compulsão por compras, comida, sexo e outros estão cada vez mais presentes no mundo contemporâneo. No vídeo falo um pouco mais a...
Daniel Holzhacker
Responsabilidade e Culpa: Coisas muito diferentes
A importância e o caminho para se tomar as rédeas da própria vida através da percepção da diferença entre responsabilidade e culpa, assumind
Daniel Holzhacker
Depressão: O que é e como combate-la
A depressão é uma das mazelas mais frequentes da vida moderna, por isso é importante saber o que ela é e como combate-la. Veja um pouco...
Daniel Holzhacker
Prudência: um realismo esperançoso e as lições de um desastre aéreo
A queda do avião que levava a equipe do Chapecoense deveria nos levar a questionar a supervalorização do pensamento positivo e do...
Daniel Holzhacker
Desconforto, Frustração e a importância de aprender a lidar com esses sentimentos
A frustração e o desconforto em se perceber fora da própria zona de conforto são sentimentos esperados, naturais e benéficos (quando se...
Daniel Holzhacker
Raiva e Culpa
Existe uma crença disseminada por aí segundo a qual é sempre errado sentir raiva (o que gera culpa), o que é um grande absurdo e bastante...
Daniel Holzhacker
Suicídio: é importante falar sobre isso
O Brasil está entre os 10 países com maior índice de suicídios, e apesar disso esse tema recebe pouca atenção e é frequentemente tratado...
Daniel Holzhacker
Remédios Psiquiátricos: Quando é bom uso e quando é abuso
As pressões do dia a dia têm levado cada vez mais pessoas a procurarem médicos psiquiatras em busca de remédios como estimulantes (por...
Daniel Holzhacker
A Compulsão pelo Ódio
Compulsão é quando temos enorme dificuldade em evitar um determinado comportamento. Parece que aquilo é maior que a gente, que não há...
Daniel Holzhacker
Os adolescentes de hoje: Uma geração mais ética
Saber distinguir entre o bem e o mal é uma das grandes tarefas na adolescência, e tenho a impressão que a geração atualmente nessa fase...
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