A escolha profissional, o que inclui não apenas jovens decidindo a respeito do início de suas carreiras, mas também pessoas mais maduras decidindo mudanças nas suas vidas profissionais, é uma das escolhas mais importantes na vida de uma pessoa pois influencia diretamente o nível de felicidade e satisfação com a vida.
Apesar dessa importância, ainda é muito comum que a decisão de uma profissão se dê sem o devido cuidado e baseado mais em uma fantasia a respeito do retorno financeiro de uma profissão e da facilidade em se colocar profissionalmente nela do que baseado em um maior conhecimento que quem se é, das próprias competências, valores e forças.
Aceitar que quem trabalha com o que gosta e faz bem é mais feliz é fácil, mas mesmo assim poucos param para descobrir do que gostam e o que fazem bem e competentemente, passando rapidamente para a nomeação de uma profissão ou de um curso universitário.
Talvez isso aconteça pela dificuldade da maioria das pessoas em olhar para si mesmo sem pré-julgamentos e fantasias para descobrir as próprias competências e valores, e talvez seja a necessidade de logo se definir uma profissão como se ela fosse dizer quem se é, mas o fato é que muitos terminam escolhendo uma profissão por fatores externos a si mesmos, como perspectiva de remuneração, esquecendo das suas necessidades individuais internas, e terminam sendo profissionais medíocres e pessoas insatisfeitas com o lado profissional da vida.
É frequente que mesmo aqueles que investem tempo em procurar aprender sobre si mesmos e sobre o tipo de atividade para as quais têm competência e gostam de fazer encontrar dificuldades nesse processo, e é aí que entra o profissional especializado.
Dependendo da necessidade específica pode ser um trabalho de coaching ou de psicoterapia, mas seja como for o objetivo do trabalho é facilitar o autoconhecimento, especialmente no que diz respeito ao tipo de atividade que gosta de fazer, e que provavelmente fará com maior competência.