Um dos estudos mais importantes da psicologia hoje é o da metacognição. Mas o que isso significa? E qual a importância em entender o pensar, das crenças e valores?
O fato é: nossas linhas de pensamentos são baseadas em crenças e valores. Assim, quando tomamos conhecimentos desses valores e crenças, temos a oportunidade de exercer crítica e, com isso, crescer e evoluir. Por exemplo, um homem consciente de sua visão machista pode exercer crítica sobre seu pensamento e ação e, assim, evoluir.
Se apenas aceitamos nossas linhas de pensamentos sem crítica, ficamos limitados. Um exemplo que encontro com frequência é a crença de que ser rico é errado e que, portanto, deve-se evitar ficar rico. Não é nenhuma surpresa quando alguém assim apresenta dificuldades de gerenciar sua vida financeira. Nesses casos, primeiro identifica-se a crença limitante, para depois alterá-la.
E você? Onde coloca valor? Quais suas crenças e “certezas” a respeito do mundo e como elas podem estar te limitando?
Daniel Holzhacker
Psicólogo (CRP 06/127614)
www.holzpsicologia.com.br
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