Virou moda justificar certos comportamentos violentos por conta da não aceitação de uma realidade. Pode ser o fim de um relacionamento, que evidentemente depende de pelo menos outra pessoa (em um relacionamento de negócios, hierarquia e processos internos); Do resultado de um final de campeonato, consequência do desempenho não só dos times, mas da decisão dos seus técnicos; Ou mesmo, o resultado de um processo democrático, reflexo da decisão de toda uma nação.
O relevante para a saúde mental é que a recusar um dado de realidade coloca o indivíduo em uma trajetória insalubre. Crenças descoladas da realidade, levam ao adoecimento mental e a atos de violência contra si e ao(s) outro(s).
Não me refiro ao direito de não gostar de algo e planejar o que fazer para mudar a realidade. Me refiro à crença de que a realidade precisa ser aceita para que passe a existir de fato e, por conta disso, todos os atos são validados, independentemente da dimensão e prejuízos que causem.
Se você não gosta da realidade faça algo a respeito, mas sem ser tomado pelo ressentimento, ódio e violência. Violência, ódio e ressentimento somente destroem a saúde mental e causam danos, muitas vezes, irreversíveis.
Daniel Holzhacker
Psicólogo (CRP 06/127614)
www.holzpsicologia.com.br
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